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1、如下图：保养方法（1）睡眠充足，切忌熬夜。

2、（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。

3、（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

4、（4）避免阳光直接照射。

5、（5）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

6、扩展资料穴位来源中国早在两千多年以前，我们祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点。

7、公元前五至一世纪写下的著名医典《黄帝内经》就已指出，“气穴所发，各有处名“，并记载了160个穴位名称。

8、晋代皇甫谧编纂了我国现存针灸专科的开山名作《针灸甲乙经》，对人体340个穴位的名称、别名、位置和主治一一论述。

9、迨至宋代，王惟一重新厘定穴位，订正讹谬，撰著《铜人腧穴针灸图位》，并且首创研铸专供针灸教学与考试用的两座针灸铜人，其造型之逼真，端刻之精确，令人叹服。

10、可见，很早以前，我国古代医学家就知道依据腧穴治病，并在长期实践过程中形成了腧穴学的完整理论体系。

11、 1882年，布里克斯发现人体表面存在温点和冷点而被誉为躯体感觉生理学的先驱。

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